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2023.08.03. 오전 체조

관리자  14.45.99.61 2023-08-03 17:03:16 79회

어르신들의 치매예방과 근력강화까지 고려하여 치매 예방 운동을 어르신들과 함께 매일 아침 체조를 합니다. 어르신들게 익숙하고, 신나는 트로트와 함께 스트레칭 운동을 합니다. 손도 털어주고~ 팔도 높이 올려주고 유연성 증대와 근력 강화를 위해 열심히 체조를 함께 합니다~




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